「癒し系」なんて言葉が、少し前に褒め言葉として流行りましたよね。美人とは言えない私も、誰かのための「人間
ヒーリング」になれるかも？！なんて、思っちゃったこともありました…。 例えば「癒し」という言葉がピッタリ来る、ヒーリング力の高いタレントさんと言えば誰がいるでしょうね。まず、飯島直子さんにはじまり、井川遥さん、優香さん、本上まなみさんなんかも挙げられますね。皆やっぱり美人なのだけど、柔らかいムードが漂う、暖かな安心感を与えてくれるカンジです。 テレビ番組の中でもヒーリング効果を狙うようなものは人気があるんじゃないでしょうか？ 「アナタのオーラが見えます」なんて言う有名な人の優しげな前向きな言葉に、ウットリ癒された経験がある人も多いでしょう。 そうであるならば、自分にマッチしたヒーリング方法を見つけ出せばいいのかもしれませんよね。音楽アルバムの「Feel」や「image」などの、ヒーリングミュージックも音楽好きであればおススメでしょう。 自然の世界で癒し，ヒーリングを感じたい、というアナタには、森林浴や小さめの
ガーデニングがおススメです。また、他にも部屋の中で自然を感じることができる、アロマやフラワーレメディも良いかもしれませんよ。 セラピーと称したヒーリングにもいろいろ種類がありますよ。アロマに足ツボマッサージ、動物に触れることでココロが癒されるアニマルセラピーなんかも有名ですよね。 一方、グッズやモノに頼らずに自分自身がヒーリング材料とななり、瞑想や座禅をしてみれば、第三者を待ったり頼ることもなく、また、時間や値段を気にすることもありません。 ならば、自分自身の考え方やその視線の位置をちょっと変えることが、大きなヒーリング力を得ることができると思いませんか？ グッズや誰かに頼っても，最終的にはそこに辿り着かせることが目標なのではないでしょうか。 では、そのためには一体どうしたらいいでしょうか。それは、まず現在の自分をあるがまま受け入れて、その後に自分がこうなりたいとイメージしてみることをお勧めします。そして、そのためにどうすべきか…と考えてみることが、セルフヒーリングへの第一歩になりそうですよ。
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